私密小知識

2024-02-08

不能用熱水手洗內褲

不能用熱水手洗內褲用熱水手洗內褲，那個溫度無法達到殺菌效果私密處的分泌物有蛋白質，遇熱會凝固，反而滲透到纖維內不易洗淨，平常用冷水洗即可如果要用熱水洗內褲請用60°C以上的熱水洗滌 2021年發表在《臨床微生物學雜誌》上的一項最新研究，「用熱水（60°C）洗滌內褲並使用洗衣粉」能顯著減少細菌數量該研究強調了使用正確的洗滌方法來減少內褲的細菌量，並防止感染傳播的重要性內褲避免襪子一起放進洗衣機洗襪子細菌很多，分開清洗避免細菌附著其中定期更換內褲若是內褲的底部已嚴重泛黃，怎麼洗都不乾淨，最好就換新

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2024-02-08

私密處乾燥的6個原因

私密處乾燥的6個原因 1.內分泌失調內分泌失調會令女性減少雌激素的分泌，而導致陰道自然分泌物不足，令陰道變得乾澀 2.心理壓力心理壓力也是導致陰道乾澀的其中一個原因如果情緒不穩、心情低落的話，也會讓性慾減低，自然私密處的潤滑分泌也會減少 3.更年期更年期女性的雌激素分泌快速下降，私密處乾澀也是十分常見 4. 過度清潔女性私密處會分泌出自然的潤滑液，當中會有好菌存在，如果過度清潔陰部，不但有機會洗走自然分泌物，也會一併將所有好菌和壞菌一起洗走，私密處變得乾澀之外，也會增加受細菌感染的機會 5. 疾病及藥物影響某些藥物會影響雌激素的分泌，比如抗抑鬱藥物、荷爾蒙治療藥物、避孕藥等等，吃多了會減少體內分泌的雌激素，導致私密處分泌不足，導致乾澀 6. 產後餵哺母乳懷孕期及需要哺乳的婦女體內會自然增加催乳素的分泌，幫助增加母乳的產生，間接令雌激素的分泌減少，所以許多產後餵哺母乳的媽咪出現乾澀的問題

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2024-02-08

讓私密處香香的食物

讓私密處香香的6種食物 1.鳳梨、柑橘類鳳梨具有抗微生物的特性，維持陰道弱酸性環境，柑橘類水果能讓私密處「變甜」 2. 莓果類 草莓、蔓越莓和藍莓含有豐富的酸性化合物，使細菌不容易附著，能平衡酸鹼性。若是喝莓果汁時應避免加糖唷 3. 無糖優格優格的活性培養物「益生菌」，除了維持私密處的健康之外，也能平衡PH值，也能用來預防私密處酵母菌感染及尿道感染，好菌有利於私密處維持弱酸性環境，抑制壞菌滋生 4. 檸檬水、蘋果醋鹼性食物，平衡身體與陰道正常的酸鹼值 5. 肉桂是種溫和的抗生素，有助維持陰道內的細菌平衡 6. 芹菜維生素C及含水量很高，可以中和私密處的氣味

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2024-02-06

讓私密處有異味的10種食物

讓私密處有異味的10種食物私密處為弱酸性你吃的食物，會改變私密處的PH值，也會改變私處氣味 1.辛香料大蒜、洋蔥、味道強烈的辛香料 2.咖啡酸性咖啡，會影響私密處有苦苦的味道 3.蘆筍身體在消化蘆筍時會產生含有「含硫物質」的氣體，而這些氣體會在尿尿時揮發後產生臭味 4.香菇香菇有「多醣體」，容易與體內的水分融合，味道容易殘留在體內，分泌物也較容易有異味 5.紅肉紅肉會讓體內的蛋白質增加延伸讓私密出的細菌大增！會讓私密處嚐起來『鹹鹹的』 6.酒精酒精會改變私密處的酸鹼值，私密處的味道會變得酸酸的 7魚肉魚肉裡含有膽鹼，鮪魚和鮭魚...等魚類，吃多會讓私密處產生「魚腥味」 8.白麵包麵包吃多會增加私密處的酵母菌，有可能會造成私密處有異味 9.花椰菜花椰菜含硫化物，會加重尿液和分泌物的味道 10.甜食糖分攝取過多，促進私密處的細菌生長，容易造成私密處搔癢、有異味

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